Le proteine in polvere fanno perdere i capelli

Ciao ragazzi, ho preso una decisione:di lasciare perdere le proteine, in fondo se mangio di pi� cio aumento le proteine(carne, uova ecc.)nella mia dieta l'apporto sar� uguale, a quello di quando integro con le prt in polvere???ho preso questa decisione, in quanto un mio amico mi ha detto che le prtoteine in polvere alla lunga posso dare problemi pi� o meno a gravi, ho sentito anche parlare di perdita dei capelli..., anche mio zio che � medico mi ha detto che nn sono molto pericolose ma meglio nn prenderle che prenderle!!!secondo voi sar� molto pi� difficile crescere senza l'aiuto delle prot in polvere????
rispondete ai miei dubbi x favore
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Originariamente Scritto da Fighter9
in quanto un mio amico mi ha detto che le proteine in polvere alla lunga posso dare problemi pi� o meno a gravi, ho sentito anche parlare di perdita dei capelli...
mad�oooonna questa poi....in caso sar� il contrario..senza prote(non dico quelle in polvere ma quelle dei cibi in generale ) sicuro li perdi..tant'� che nei bioscalin et company ci sono sempre degli aminoacidi essenziali...e questi si sa che sono i mattoni per l'intero organismo..quindi no prote no capelli...cmq senza uscire dal seminato ti dico che l'alopecia androgenetica (quella che causa la calvizie per il 95% degli uomini) � collegata al fatto di avere una zona del cuoio sensibile al DHT (un metabolita del testosterone), � per questo che si perdono i capelli frontali e del capo mentre i follicoli della zona laterale di solito sono insensibili....cmq � un discorso complesso ma di sicuro dire che le proteine fanno cadere i capelli � come dire che "farsi le pippe" fa diventare ciechi o fandonie simili che, oltre a non trovare un minimo di fondamento scientifico, sono un sinonimo di poca intelligenza (volevo scrivere qualcosa di + cattivo ma mi sono contenuto...)
Originariamente Scritto da Fighter9
secondo voi sar� molto pi� difficile crescere senza l'aiuto delle prot in polvere????
rispondete ai miei dubbi x favore
La risposta � no!! Se riesci a impostare una dieta migliore di quella che avevi stai sicuro che crescerai meglio!
Le proteine in polvere non sono niente di magico, ma allo stesso tempo � ora che la gente "normale" la smetta di considerare chi si fa 1 beverone come chi si fa "le bombe", sono proteine punto. E sono molto pratiche: se devi farti uno spuntino con le prote ti fai uno shaker in 30 sec, sono l'ancora di salvezza nei casi di contrattempi o nel caso qualche cavalletta gigante ti abbia spazzolato tutta la bresaola e il parmigiano che avevi lasciato nel frigo

Ultima modifica di Warlord L; 30-04-2006 alle 08:24 PM
Originariamente Scritto da Fighter9

un mio amico mi ha detto che le prtoteine in polvere alla lunga posso dare problemi pi� o meno a gravi, ho sentito anche parlare di perdita dei capelli
uno che conosco che prendeva troppe proteine � esploso!
Originariamente Scritto da fabru
uno che conosco che prendeva troppe proteine � esploso!
ragazzi , nn prendetemi in giro, nn ho uscito io questa cazzata sulla perdita di capelli, � solo un avoce che ho sentito, niente di pi�, dato che come ho gi�detto, di bb nn � che sia un esperto, ho gentilmente chiesto un pare/consiglio, a voi che siete sicuramente pi� esperti e pi� preparati di me al riguardo!nn c� bisogno di prendere in giro!
un mio amico mi ha detto che le prtoteine in polvere alla lunga posso dare problemi pi� o meno a gravi, ho sentito anche parlare di perdita dei capelli..., anche mio zio che � medico mi ha detto che nn sono molto pericolose ma meglio nn prenderle che prenderle!!!
pesa pi� un chilo di piume od un chilo di piombo?
Sono "meglio proteine" le proteine della carne o quelle in polvere del siero?
Medici?
Lasciali stare...non capiscono un le proteine in polvere facessero volare alle Maldive, le prescriverebbero anche ai trapiantati di reni...
Io soffro di prostatite (niente steroidi...sono fatto cos� ); il mio "gran medico" mi ride in faccia. Vado a fare l'ecografia a pagamento, e lo specialista mi insulta chiedendomi chi � il "cretino irresponsabile" che mi cura.
Scemo io che ci son cascato e per anni mi son fidato di un imbecille.
d'ora in poi, urologo a pagamento, altro che pagare lo scemo della mutua.
Ed il gran medico adesso con voce flebile consiglia che "posso prendere questo o quello".
Ora chiediti come questa gente pu� arrivare a fare affermazioni tanto perentorie su di un prodotto banale come le proteine.
Ah, certo...la loro supponenza vuol salvare te dalle proteine, e non sa curare me.
Ultima modifica di ham2; 30-04-2006 alle 08:46 PM
se mangio di pi� cio aumento le proteine(carne, uova ecc.)nella mia dieta l'apporto sar� uguale
trovati una tabella nutrizionale.
100 grammi di proteine in polvere sono...100 grammi di proteine.
100 grammi di pollo sono...quante proteine?
http://www.dietaround.com/lettura/le...,%20al%20forno
questa fonte d� il 27,9 per il pollo senza pelle al forno.
Invece io a cena mi sono fatto fuori un pollo allo spiedo intero, con una fetta di pane di segale, ed insalata.
Alla faccia degli integratori...
Il pollo era 800 gr, ma per pura curiosit� alla fine ho pesato gli scarti (pelle, ossi, ecc...) che erano 400 gr. Alla fine della giostra 400 gr. di pollo! Si campa una volta sola!
P.S. Non � che tutti i giorni mi faccio una cena di 90 gr. di pro, mica sono pazzo!
ciao figher, la tua domanda e molto chiara e se posso esprimere il mio parere , posso dirti che se mangi normalmente proteine nella tua normale dieta quotidiana l' integrare non serve a molto . se proprio decidi di prendere le proteine l'assunzione della dose base di 30 gr al die per 2 mesi non provoca disturbi . ciaoo!
Stam ha anche un negozio di integratori e ha detto che fa gran uso di pro...
Vorrei solo sottolineare che la dieta chetogenica (che, in linea di massima, in modo molto rozzo � proteine e grassi) � nata come contributo per i bambini affetti da epilessia.
Vedi tu.
Originariamente Scritto da Fighter9
anche mio zio che � medico mi ha detto che nn sono molto pericolose ma meglio nn prenderle che prenderle!!!
Ciao Fighter,scusa se il mio post precedente pu� in qualche maniera averti offeso... io non ho niente contro tuo zio che sicuramente essendo medico ne sa di + ..e � ovvio che se ne mangi 1 barattolo intero a colazione ti scoppia 1 rene ma all'interno di una dieta bilanciata per integrare appunto un deficit proteico non vedo perch� dovrebbero far male ... poi vabb� magari si riferiva ai dolcificanti che alcuni usano..tipo l'aspartame � risaputo che ad alte temperature pu� diventare cancerogeno...per� si spera che i barattoloni non vengano stoccati in mezzo al deserto del Sahara nelle ore di punta...

cmq quella dei capelli...vabb� mi sono gi� espresso sopra...
COLAZIONE
1)300ml di latte zimil
2)6 gallette di riso con marmellata
3)1 banana
4)un pugno di mandorle
MET� MATTINA
1)120g di pane con 160g di tonno al naturale/70 g di bresaola/100g di fesa di tacchino
2)1 mela
PRANZO
1)160g di riso/ 160g di pasta/ 200 g di gnocchi
2)200g di carne bianca/250g di pesce/2 vasetti di jocca
3)insalata
SPUNTINO
1)60g di pane integrale
2)160g di tonno al naturaE/70g di bresaola/100g di fesa di tacchino
3)1 pugno di mandorle
POST-ALLENAMENTO
1)1 panino con bresaola
2)1 frutto
CENA
1)150g di patate
2)50g di riso
3)200g di carne bianca/250g di pesce
4)insalta
secondo voi in quetsa dieta, c� l'apporto giusto di proteine o devo cambiare qualcosa???(da notare che prima al posto del panino con bresaola nel post allenamento c'erano 25g di proteine)

Cosa fa perdere i capelli?

La caduta dei capelli è diffusa ma non così abbondante come nella forma acuta. Le cause vanno ricercate in malattie infettive croniche, carenze nutrizionali, disturbi endocrini, situazioni nevrotiche o depressive, uso o abuso di lunga data di alcuni farmaci.

A cosa servono le proteine in polvere?

A cosa servono le proteine in polvere Le proteine, come abbiamo accennato, sono utili per fornire gli aminoacidi necessari per alimentare la sintesi proteica, in modo che il metabolismo si rifornisca soprattutto di quelle endogene.

Chi può prendere le proteine in polvere?

Per una persona che pratica attività fisica ad alta intensità, gli integratori in polvere possono essere un aiuto per il corpo, favorendo il recupero dei muscoli e la costruzione delle fibre muscolari.