Show
Come si manifesta la carenza di ferro: i sintomiIl ferro è un elemento molto importante per l'organismo umano; esso è, infatti, implicato nella produzione dell'emoglobina, proteina del sangue che permette il trasporto dell'ossigeno ai vari organi e tessuti. Quando le riserve di questo prezioso minerale scarseggiano, si parla di sideropenia; a seguito di ciò è facile che insorga un cattivo funzionamento del complesso delle attività metaboliche che si manifesta con un senso di spossatezza e malessere generale. La carenza di ferro, nel peggiore dei casi, può portare ad una conclamata anemia detta appunto anemia sideropenica caratterizzata da una significativa riduzione dell'emoglobina e del numero e/o volume dei globuli rossi all'interno del circolo sanguigno. I sintomi della carenza di ferro sono vari e numerosi, ma spesso destano poca preoccupazione in quanto è facile ricondurli al troppo lavoro o ad altri fattori esterni; tra i segnali della sideropenia è possibile distinguere:
Nonostante i sintomi attribuibili al deficit di ferro sono molteplici, la certezza è data solamente dalle analisi del sangue; le "voci" da tenere in considerazione per scoprire un'eventuale carenza di ferro sono:
Sideremia e ferritina inferiori alla norma, associate ad una transferrina alta, segnalano una condizione di sideropenia. Le cause principali: perchè si verifica la sideropeniaLe cause ascrivibili alla carenza di ferro sono anch'essi molteplici; tra le più frequenti è possibile ricordare
I rimedi per combattere la carenza di ferroUna volta escluse, oppure accertate e trattate, le cause più gravi della carenza di ferro come emorragie e patologie del tratto gastro-intestinale, la prima cosa da fare è intervenire sulle abitudini alimentari. Per non restare a corto di ferro è utile assumere almeno un paio di volte alla settimana piatti a base di carne e pesce, oppure uova, lenticchie, fagioli, frutta secca, carciofi, broccoli, rucola e altri vegetali che ne sono ricchi. Utilizzare il succo di limone, che contiene vitamina C, è un buon "trucchetto" per rendere più assimilabile il ferro presente nei cibi così come limitare il consumo di caffè e tè, che solitamente ne ostacolano l'assorbimento. La correzione dello stile alimentare rappresenta, dunque la prima terapia contro la carenza di ferro e i suoi sintomi; se però i valori di sideremia, ferritina e transferrina sono molto alterati oppure quando è già in atto un'anemia, la soluzione più efficace è rappresentata dall'utilizzo di integratori alimentari sotto forma di gocce, capsule o compresse effervescenti capaci di essere assorbiti dall'intestino e riportare i livelli di ferro entro i valori normali nel giro di poco tempo. Trattamenti consigliati dai nostri farmacistiQui di seguito ti proponiamo una selezione di trattamenti che i nostri farmacisti propongono di solito come rimedio per la carenza di ferro. Come capire se manca ferro dagli occhi?La deficienza di ferro si riconosce principalmente attraverso questi sintomi: pallore grigiastro dell'epidermide, secchezza sulle labbra e sulla congiuntiva degli occhi.
Come ti senti quando ti manca il ferro?Che cos'è l'anemia da carenza di ferro o anemia sideropenica
L'anemia sideropenica spesso è una condizione asintomatica o si manifesta con disturbi lievi, come pallore, debolezza, vertigini, mani e piedi freddi, unghie fragili. Si tratta però di sintomi abbastanza aspecifici e comuni a tutte le forme di anemia.
Quali sono i sintomi quando si ha il ferro basso?La forma anemica causata dalla carenza di ferro prende il nome di anemia sideropenica. Spesso la condizione rimane asintomatica o si manifesta con sintomi lievi, come pallore, debolezza, vertigini, estremità fredde e unghie fragili.
|