Il Libro dei Sogni è un completo dizionario dei sogni dalla a alla z. A B C D E F G I L M N O P R S T U V Z Il significato dei sogniOgnuno di noi sogna in media 1-2 ore a notte, ma putroppo al risveglio ricordiamo solo del 10% di tali sogni. Mentre sogniamo, il nostro cervello elabora le informazioni ricevute durante il giorno e ciò consente di liberarlo dalle pressioni accumulate. Il mondo dei sogni è una porta magica attraverso la quale il cervello rilascia tutta l’energia, tutto il peso psicologico e mentale che si accumula ogni giorno. Si tratta di un processo fisiologico naturale necessario per il nostro benessere ed equilibrio. Gran parte della vita è spesa a sognare perché questo è necessario per la nostra salute e per il nostro equilibrio emotivo.
L’ interpretazione dei sogni
Sogni Popolari
Come capire se si tratta di un sogno premonitore?In poche parole, quando uno stesso sogno viene ripetuto frequentemente e al risveglio lo avete ben impresso in memoria a causa della sua carica emotiva, allora potrebbe anche trattarsi di un sogno premonitore.
Come tradurre un sogno?COME INTERPRETARE I SOGNI. Scrivere il proprio sogno su un foglio bianco;. Annotare le sensazioni lasciate dal sogno al risveglio;. Cerchiare i simboli predominanti presenti nel sogno, es. animali, oggetti, persone, luoghi;. Rileggere il sogno e annotare le emozioni che vi hanno pervaso nel sogno;. Chi è in grado di interpretare i sogni?Gli psicoanalisti inseriscono spesso l'interpretazione dei sogni nella loro pratica, concentrandosi soprattutto sulle teorie di Freud e Jung. Altre scuole di psicologia – come la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia centrata sul cliente e la terapia della Gestalt – si affidano meno all'analisi dei sogni.
Quanti sogni si possono fare in una notte?Ci si sveglia e si racconta il sogno che ha occupato la nostra notte. Eppure non è mai solo uno. In media infatti facciamo da quattro a sette sogni a notte.
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